Você pode parar de fumar, é só QUERER DE VERDADE.
Fumei durante 36 anos e há 17 parei. Determinação e mudança da rotina de fumar são os caminhos.
Todo fumante tem uma rotina para acender os seus cigarros, tais como : após o café, para ativar o intestino, ao sair de casa, ao entrar no carro, etc.
Digo com toda propriedade, o meu vício de fumar nunca foi a dependência da nicotina e sim a rotina diária. Quando eliminei a rotina simplesmente parei.
Rotina é o hábito de fazer uma coisa sempre do mesmo modo. PENSE NISSO !!
Texto de: Izzo Rocha